油炸类（油炸淀粉致心脑血管病，含致癌物，蛋白质变性，破坏维生素）；
腌制类（影响黏膜系统/易溃疡/发炎/损害肠胃，致高血压/鼻咽癌，肾负担加重）；
加工肉类（含三大致癌物亚硝酸盐等，防腐剂使肝负担加重）；
饼干类（各种添加剂使肝负担加重，破坏维生素，热量高，营养少）；
汽水可乐类（碳酸磷酸带走大量钙，热量高影响正餐）；
方便类（盐高致高血压，各种添加剂使肝负担加重，营养少）；
罐头类（蛋白质变性，破坏维生素，营养少）；
果脯类（含主要三大致癌物亚硝酸盐等，盐高致高血压，各种添加剂使肝负担加重）；
冷冻甜食品类（雪糕等含糖高影响正餐，奶油高致肥胖）；
烧烤类（含三大致癌物之首三苯四丙吡等，蛋白质碳化变性使肝肾负担加重，1只烤鸡腿=60支烟毒）。
1只烤鸡腿=60支烟毒
更可怕
1只烤鸡腿=60支烟毒
更可怕
啊啊啊啊啊！是吗？是吗？