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到了秋天气候干燥,每天都会感到咽干舌燥,我自己配了一种可以代茶饮的小方剂,每天饮用效果很好,朋友们不妨试试,也可以对感冒有一定预防作用。
金银花50g 杭菊花50g 麦冬50g 沙参50克 如果有西洋参也可以加上。前四味药很便宜,每天只要各味药少许,约2-3g即可,冲泡代茶饮。
每天可以不限次数当茶喝,但是一定要有秋燥的症状才能喝。我记得妹妹胃寒,还是要酌情饮用。你可以喝些大枣姜糖水,最好是红糖。
妹妹好!欢迎常回家看看!
谢谢轻舟大哥的鼓励!