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标题：打甲流疫苗后宜多吃些猪肝

1楼

山丹丹 发表于：2009/11/15 18:20:00

中老年人打甲流疫苗后应多吃一些猪肝。甲流疫苗注射两周后产生抗体，其间需要大量蛋白质和铁等重要营养元素。猪肝富含蛋白质和铁等微量元素，打完疫苗后每周吃3次猪肝，每次25克左右，连吃两周有助于抗体的形成，增强预防甲流的效果。注意不宜食用卤制猪肝（大量铁元素会流失到卤汤中），可采用勾芡熘新鲜猪肝的烹饪方法，能最大限度地保留猪肝中的铁元素等。注射疫苗后发热者，还可将猪肝剁碎于白米煮粥同食。

2楼

土左情深 发表于：2009/11/15 21:21:00

有点不敢打了！！

3楼

山丹丹 发表于：2009/11/15 22:43:00

土左妹妹：其实不是每个人都能注射疫苗的，具我所知：血压偏高的人就不适合注射疫苗，打上之后反应很大。（当然也因人而异）

4楼

轻舟发表于：2009/11/17 6:57:00

极其重要的提示，希望大家都看到。

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