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标题：[原创]将黑色食品进行到底？
1楼
玛拉沁 发表于：2009/11/29 17:35:00 前几天连续看中央电视台的《健康之路》中医专家系统讲肾病（肾阴虚，肾阳虚）原理，专家说“十人九肾虚”，其中谈到中老年人所谓的缺钙补钙其实就是先要补肾。。。日常生活中可以多吃点黑色食品如核桃，栗子（生），松子，黑芝麻等。于是，俺买来黑香米，黑芝麻，栗子，这几天每餐都用黑香米+大米；黑芝麻炒熟碾碎；另食生栗子等，大有“将黑色食品进行到底”之势。不知这样妥否？请教《生活》版各位朋友。
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此主题相关图片如下谢谢.gif：2楼
知青老范 发表于：2009/11/29 19:34:00中医讲究春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，现在正是养肾的好季节。从五行学说讲黑色的食品入肾，经常吃一些黑色食品对肾是一个很好的保养，尤其是冬天。但大可不必将黑色食品进行到底，还是应该五谷杂粮都吃一些为好。另外，黑豆补肾更好一些，不妨试试。
3楼
轻舟 发表于：2009/11/30 7:43:00以下是引用玛拉沁在2009-11-29 17:35:00的发言：
前几天连续看中央电视台的《健康之路》中医专家系统讲肾病（肾阴虚，肾阳虚）原理，专家说“十人九肾虚”，其中谈到中老年人所谓的缺钙补钙其实就是先要补肾。。。日常生活中可以多吃点黑色食品如核桃，栗子（生），松子，黑芝麻等。于是，俺买来黑香米，黑芝麻，栗子，这几天每餐都用黑香米+大米；黑芝麻炒熟碾碎；另食生栗子等，大有“将黑色食品进行到底”之势。不知这样妥否？请教《生活》版各位朋友。
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前几天连续看中央电视台的《健康之路》中医专家系统讲肾病（肾阴虚，肾阳虚）原理，专家说“十人九肾虚”，其中谈到中老年人所谓的缺钙补钙其实就是先要补肾。。。日常生活中可以多吃点黑色食品如核桃，栗子（生），松子，黑芝麻等。于是，俺买来黑香米，黑芝麻，栗子，这几天每餐都用黑香米+大米；黑芝麻炒熟碾碎；另食生栗子等，大有“将黑色食品进行到底”之势。不知这样妥否？请教《生活》版各位朋友。
此主题相关图片如下谢谢.gif：感谢玛拉沁版主上贴！知青老范朋友回答了，您看到了吗？
4楼
轻舟 发表于：2009/11/30 7:45:00以下是引用知青老范在2009-11-29 19:34:00的发言：
中医讲究春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，现在正是养肾的好季节。从五行学说讲黑色的食品入肾，经常吃一些黑色食品对肾是一个很好的保养，尤其是冬天。但大可不必将黑色食品进行到底，还是应该五谷杂粮都吃一些为好。另外，黑豆补肾更好一些，不妨试试。
中医讲究春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，现在正是养肾的好季节。从五行学说讲黑色的食品入肾，经常吃一些黑色食品对肾是一个很好的保养，尤其是冬天。但大可不必将黑色食品进行到底，还是应该五谷杂粮都吃一些为好。另外，黑豆补肾更好一些，不妨试试。
谢谢您的关注和回答，欢迎知青老范朋友常来坐坐。
5楼
山丹丹 发表于：2009/11/30 20:33:00 欢迎玛拉沁版主和知青老范来到生活百科。
6楼
轻舟 发表于：2009/12/1 15:42:00以下是引用山丹丹在2009-11-30 20:33:00的发言：
欢迎玛拉沁版主和知青老范来到生活百科。
欢迎玛拉沁版主和知青老范来到生活百科。
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7楼
玛拉沁 发表于：2009/12/2 15:30:00以下是引用知青老范在2009-11-29 19:34:00的发言：
中医讲究春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，现在正是养肾的好季节。从五行学说讲黑色的食品入肾，经常吃一些黑色食品对肾是一个很好的保养，尤其是冬天。但大可不必将黑色食品进行到底，还是应该五谷杂粮都吃一些为好。另外，黑豆补肾更好一些，不妨试试。
中医讲究春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，现在正是养肾的好季节。从五行学说讲黑色的食品入肾，经常吃一些黑色食品对肾是一个很好的保养，尤其是冬天。但大可不必将黑色食品进行到底，还是应该五谷杂粮都吃一些为好。另外，黑豆补肾更好一些，不妨试试。
多谢“知青老范”指点迷津。
8楼
玛拉沁 发表于：2009/12/2 15:34:00轻舟好友客气了！也欢迎您到蒙古包坐坐。俺沏茶招待！
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9楼
共同 发表于：2009/12/2 22:39:00医讲究春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，现在正是养肾的好季节。从五行学说讲黑色的食品入肾，经常吃一些黑色食品对肾是一个很好的保养，尤其是冬天。但大可不必将黑色食品进行到底，还是应该五谷杂粮都吃一些为好。另外，黑豆补肾更好一些，不妨试试。
请教，黑豆怎末吃较好？听说吃黑豆容易胀肚。谢谢！
10楼
轻舟 发表于：2009/12/3 6:48:00是啊，黑豆怎么吃啊？