每天睡眠时,人体排除大量废气和水分堆积在被子表面,而且也是螨虫(科学家统计,每床被上超过1000万只,可以诱发过敏性疾病和皮炎等)等有害微生物容易繁殖的场所。所以起床后,别马上叠被,应该翻过来凉一凉,让废气和水分散发掉(没有水分螨虫会干渴而死);时间长了应该晒晒阳光。
呵呵,不是懒,是科学!
也可以这样做:每天叠被时把被子翻过来叠,盖过的一面朝外叠,以此类推。(每天窗户一定要开一会儿、通风换气)一个月洗一次被罩,应该比较卫生。
也可以这样做:每天叠被时把被子翻过来叠,盖过的一面朝外叠,以此类推。(每天窗户一定要开一会儿、通风换气)一个月洗一次被罩,应该比较卫生。
这是好办法!
其实,这不光是知识,还是个习惯的养成,您有个好的习惯,健康就伴随你。
总结得好!