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标题：长期久坐不利健康
1楼
轻舟 发表于：2010/2/1 15:02:00 长期连续久坐看电视，电脑或工作 对健康危害极大：时间越长危害越大，大约4小时以上肯定不好！，因为使新陈代谢的基因停止工作了，容易诱发肥胖症，心脏病，而且早死率和死亡率增加好多；并且，即使无论怎样加强运动也抵消不了这种危害。因此，连续久坐的时间越短越好。
2楼
公平天地 发表于：2010/2/1 17:31:00生命在于运动！
3楼
轻舟 发表于：2010/2/2 6:38:00以下是引用公平天地在2010-2-1 17:31:00的发言：
生命在于运动！
生命在于运动！
此主题相关图片如下122a5afabb2g215.jpg：
4楼
海喜 发表于：2010/2/2 9:12:00听轻舟版主的劝告！少在电脑前坐！
5楼
轻舟 发表于：2010/2/2 11:07:00此主题相关图片如下40d7-b732-656e7ace5762.jpg：
6楼
柳青芬 发表于：2010/2/2 11:49:00 我每天都坚持5公里快走，也很注意不在电脑前坐的太久了。
7楼
轻舟 发表于：2010/2/3 7:07:00好，太好了！
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