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标题：简便食疗降血脂
1楼
杜甫川 发表于：2010/5/5 8:21:00简便食疗降血脂
山楂菊花饮：山楂、菊花各10克，决明子15克，共煎汤代茶饮服。
海带绿豆粥：水发海带50克，绿豆30克，粳米50克共煮粥，熬约40分钟，一日服两次。
菠菜粥：菠菜50克，温水浸泡3小时后与粳米50克煮成粥，每日早晚服。
干花生壳：干花生壳50克，洗净后水煎服，每日一剂。
葵花籽：每日临睡前生嚼食葵花籽9-15克。
其他；洋葱、大蒜头、香菇、西芹、玉米等也是降血脂的食品2楼
天山行 发表于：2010/5/5 8:45:00 简便、易行，很好。
3楼
共同 发表于：2010/5/5 9:28:00葵花籽吃生的还是熟的？
4楼
轻舟 发表于：2010/5/5 11:54:00以下是引用共同在2010-5-5 9:28:00的发言：
葵花籽吃生的还是熟的？
葵花籽吃生的还是熟的？
“生嚼食”
好像说是生的。
5楼
杜甫川 发表于：2010/5/6 9:29:00以下是引用轻舟在2010-5-5 11:54:00的发言：
“生嚼食”
好像说是生的。
最好生吃。
6楼
阿婉 发表于：2010/5/6 12:27:00
本人记住了这些科学养生道理.
吃得好还得要讲究食疗的搭配！
7楼
轻舟 发表于：2010/5/6 12:49:00以下是引用阿婉在2010-5-6 12:27:00的发言：
本人记住了这些科学养生道理.
吃得好还得要讲究食疗的搭配！
本人记住了这些科学养生道理.吃得好还得要讲究食疗的搭配！
此主题相关图片如下4bbe-b8c7-3e9ae8d4fa48.gif：
8楼
六六 发表于：2010/5/14 12:41:00
此主题相关图片如下u=3670486520,343528614&fm=3&gp=0.jpg：
9楼
轻舟 发表于：2010/5/15 10:21:00“洋葱、大蒜头、香菇、西芹、玉米等也是降血脂的食品 ”
10楼
共同 发表于：2010/5/17 9:52:00洋葱、大蒜头、香菇、西芹、玉米等也是降血脂的食品 ”
都是好东西！