谢谢塔拉朋友的好贴，有了健康的观念，养成良好的生活方式，延缓衰老 ，愿朋友们的一生都是幸福快乐的一生。
以下是引用紫嫣墨韵在2008-11-26 20:24:05的发言：
人生不在于长度，而在于宽度。
我们不仅要活着，而且要生活的充实，
有自尊，幸福快乐。有了健康的观念，
养成良好的生活方式，延缓衰老不是梦。
赞成！
以下是引用百草在2008-11-26 22:43:57的发言：
今天才看到这篇好文章,癌症是吃出来的.一口一口,又一口吃出个山来就是癌.七十岁健康，八十岁不哀老，九十岁不糊涂，一百岁不卧床。这目标我赞同.对健康的理论我也略懂一二.也能做到一些如不吸烟,少饮酒,管住自己的嘴,多运动坚持不开车上班等等,但到点睡觉几乎做不到,晚上的时间对我太宝贵了,总是不够用,我要看央视晚间新闻,焦点访谈,要看自己专业的书籍或杂志做一些读书笔记以免落伍,要计划明日的工作,也许还要接若干个电话,最近又迷上了知青网,还要和知青朋友在网上交流交流,这样一来就很晚了,就影响了睡眠.晚上也是我最兴奋,记忆力最好的时候.每晚都有收获.不知大家晚上如何安排时间,有何经验.
百草朋友晚上还真的很忙，希望你最晚不要超过11点睡觉，太晚了确实对身体不好哦！