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标题：[原创]这些理念要知道
1楼
返璞归真 发表于：2012/3/1 12:34:00一、 维护和提升免疫力的食物：果、蔬、谷、豆、菇。食用过量降低免疫力的食物：肉、奶、蛋、油、盐、茶、酒。
二、 长白人参[吉林参] 是营养，西洋参是药物。
三、 葡萄含营养最好的部位是籽，葡萄籽中含强抗氧化物opc, 最益于 保护眼睛健康.
四、 香菇越小越嫩营养越好, 而千年灵芝根本没有营养价值.
五、 香蕉自然熟透黄色的营养好, 运到北方的香蕉都未熟, 青香蕉营养差.
六、 中国黄瓜,老黄瓜的蒂把防治爱滋病, 老黄瓜的籽和皮能抗癌.
2楼
小童话 发表于：2012/3/1 13:10:00学习！谢谢！
3楼
海喜 发表于：2012/3/1 19:20:00六、 中国黄瓜,老黄瓜的蒂把防治爱滋病, 老黄瓜的籽和皮能抗癌.
爱生吃戴籽的老黄瓜，也爱用老黄瓜做汤，可惜冬天没有。
呵呵，{老黄瓜的籽和皮能抗癌}.吃对了呵。
4楼
共同 发表于：2012/3/1 23:17:00六、 中国黄瓜,老黄瓜的蒂把防治爱滋病, 老黄瓜的籽和皮能抗癌.
此主题相关图片如下照片 083.jpg：
以后要多吃老黄瓜了。
5楼
小么丁 发表于：2012/3/2 5:37:00
此主题相关图片如下2ea59d4761f4292c72f05d50.gif：
6楼
返璞归真 发表于：2012/3/2 20:07:00其实果蔬籽粒都含精华，嚼吃或生芽菜。
7楼
轻舟 发表于：2012/3/3 7:56:00香菇越小越嫩营养越好, 而千年灵芝根本没有营养价值.
此主题相关图片如下60fe8aab2cddc56b.jpg：
8楼
共同 发表于：2012/3/3 13:21:00以下是引用轻舟在2012-3-3 7:56:00的发言：
此主题相关图片如下60fe8aab2cddc56b.jpg：
香菇越小越嫩营养越好, 而千年灵芝根本没有营养价值.
此主题相关图片如下60fe8aab2cddc56b.jpg：还有点不太明白，为何千年灵芝反而没有价值了呢。
9楼
返璞归真 发表于：2012/3/4 14:06:00人参越老越好含营养多。陈昭妃博士的答复：灵芝越嫩对免疫系统越好；千年灵芝万年灵芝---不要看武侠小说太入迷哟。
10楼
共同 发表于：2012/3/4 16:06:00-------不要看武侠小说太入迷哟。
返璞归真朋友你误会了。我从来不看武侠小说，只是觉得健康理念的把握，要懂得它的原理。只有懂得原理，才可以做到自觉的行动。