以下是引用五月阳光在2008-11-16 8:31:22的发言：
养心粥：
取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
这个我要去试试，我一躺下就做五花八门的梦。
还有一个办法可以试试：天麻顿鸡，到药店买一个天麻，大约12元，不要太大就好。
回家洗洗整个蒸，10分钟就可以，然后放至不烫手就把天麻切成片放在碗里面，
把鸡切成片2两就够了，碗中加好水，不要太多，一顿够吃就好，最后蒸20 分就可以吃了，不要放盐和任何作料哦。次方主治去头风，头风没有了，就不会在做梦了。