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标题：吃胡萝卜增强记忆
1楼
天山雄鹰 发表于：2012/11/9 13:15:00吃胡萝卜，可以补充胡萝卜素，但美国哈佛医学院的研究人员公布了最新的研究成果：如果常年补充胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等。
人体氧化过程中产生的自由基，如果不能被及时清除到体外，就会堆积在人体中导致长期的氧化应激，进而引发各种健康问题，包括大脑认知能力的下降。而大脑认知的衰退，很容易造成痴呆症的发生。
在研究中，专家们对6000名健康的参与者，一部分人服用胡萝卜素，另一部分人服用安慰剂。结果显示，服用胡萝卜素长达18年的人，在很大程度上，比服用安慰剂的人记性更好。所以，有条件的话，每周至少吃三次胡萝卜或胡萝卜素补充剂，就不怕脑海中的记忆和自己说再见了。
2楼
万事如意 发表于：2012/11/9 13:18:00 谢谢！学习欣赏了。
3楼
雄鹰 发表于：2012/11/9 17:27:00谢谢！好贴
4楼
山杏儿 发表于：2012/11/9 18:35:00 我喜欢吃胡萝卜，它的营养丰富，对身体有好处。
5楼
海喜 发表于：2012/11/9 19:02:00
此主题相关图片如下,欢迎万事如意朋友来传经.jpg：
6楼
海喜 发表于：2012/11/9 19:05:00以下是引用山杏儿在2012-11-9 18:35:00的发言：
我喜欢吃胡萝卜，它的营养丰富，对身体有好处。
我喜欢吃胡萝卜，它的营养丰富，对身体有好处。
杏妹:生调，凉拌、炒、炖、、胡萝卜咋吃都好，我也爱吃。
7楼
山杏儿 发表于：2012/11/10 15:17:00 海喜姐胡萝卜物美价廉，很受老百姓的欢迎。
8楼
开心 发表于：2012/11/10 15:45:00"一部分人服用胡萝卜素，另一部分人服用安慰剂."
食补一定比药补好！
9楼
共同 发表于：2012/11/10 17:09:00以下是引用山杏儿在2012-11-9 18:35:00的发言：
我喜欢吃胡萝卜，它的营养丰富，对身体有好处。
我也爱吃，几乎每天做菜都有胡萝卜。原来主要考虑对眼睛有好处，不想对记忆还有帮助，真是太好了。
我喜欢吃胡萝卜，它的营养丰富，对身体有好处。
10楼
知足 发表于：2012/11/10 20:42:00 谢谢传经！
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