标题：晒太阳有助预防近视
澳研究人员发现，晒太阳是预防儿童近视的一个关键因素，因为晒太阳可以促使体内分泌更多多巴胺，多巴胺能限制眼睛生长，从而减少眼睛过度生长所导致的近视。
“目前医学界对多巴胺是否直接影响视力还没有一个定论，但多在户外活动，肯定是对眼睛的休息有帮助的。而缺少运动，正是目前孩子近视眼多发的最主要原因之一。”北京军区总医院眼科中心主任李耀宇说。
他认为，之所以说晒太阳有助于儿童预防近视，可能主要是因为晒太阳大多数都是在户外，阳光太强的时候，人们一般不会太多地近距离用眼，反而是更多地眺望远方和活动，使眼球得到放松，这恰恰也是保护视力最好的方法，所以会对视力有很好的保护作用。
近视眼主要还是眼轴长短发生变化，这与长时间让眼睛在一个相对固定的距离内活动有主要关系。预防近视眼，目前最可靠的也是最好的办法。还是尽量减少过度近距离用眼，增加户外活动，适量食用一些明目的食物，如菊花、枸杞、动物肝脏。
澳研究人员发现，晒太阳是预防儿童近视的一个关键因素，因为晒太阳可以促使体内分泌更多多巴胺，多巴胺能限制眼睛生长，从而减少眼睛过度生长所导致的近视。
“目前医学界对多巴胺是否直接影响视力还没有一个定论，但多在户外活动，肯定是对眼睛的休息有帮助的。而缺少运动，正是目前孩子近视眼多发的最主要原因之一。”北京军区总医院眼科中心主任李耀宇说。
他认为，之所以说晒太阳有助于儿童预防近视，可能主要是因为晒太阳大多数都是在户外，阳光太强的时候，人们一般不会太多地近距离用眼，反而是更多地眺望远方和活动，使眼球得到放松，这恰恰也是保护视力最好的方法，所以会对视力有很好的保护作用。
近视眼主要还是眼轴长短发生变化，这与长时间让眼睛在一个相对固定的距离内活动有主要关系。预防近视眼，目前最可靠的也是最好的办法。还是尽量减少过度近距离用眼，增加户外活动，适量食用一些明目的食物，如菊花、枸杞、动物肝脏。
天山雄鹰朋友谢谢！我家有小孩要晒晒太阳了，预防近视了。
晒吧！晒好就晒！
晒吧！晒好就晒！
"澳研究人员发现，晒太阳是预防儿童近视的一个关键因素"
海喜斑斑:我们晒不好了吧？
"澳研究人员发现，晒太阳是预防儿童近视的一个关键因素"
海喜斑斑:我们晒不好了吧？
此主题相关图片如下06a2a5e37d6352f5.jpg：