标题：[推荐]简单有效的自救方法

１.噎到东西之处理方式----只要「把手举起來」

美国纽泽西州大西洋城五岁男童史宝斯，机灵地救了祖母一命，他的方式很简单，只要「把手举来」！
五十六岁的雪儿丹恩史都华日前在家一边看电视一边吃果冻，
当史都华转过头时，一块果冻卡在喉咙。她试着挤压腹部自救，但沒有用，此时孙子史宝斯问：「奶奶，您噎到吗？」史都华说不出话，
「我猜您噎到了，奶奶，把手举起來，把手举起來。」
史都华照做，結果真的把果冻吐出來。
史宝斯当时很镇静，他说这是在学校学到的。
噎到东西之处理方式----只要「把手举起來」！

２.落枕

您偶而早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。
一旦落枕您該怎麼办？一旦落枕时，只要將你的脚抬起來！
把大脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转。

3.脚抽筋时

左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒緩。

4.脚麻了

若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，則用力甩你的左手掌。

转：治疗发烧小妙招

不要因为孩子发烧就轻易去医院输液：朋友孩子3月13日晚上高烧39度，身烫手脚冰凉，浑身疼痛，头昏怕冷，用棉球沾满藿香正气水放入肚脐，半小时后38.5度，一个小时后38度。早起37度，没有任何不适。次方法简便、宜行，没有副作用。

仅供参考。　

我也是大小腿夜里总爱抽筋，好痛？

我可试试，但愿减少痛苦。谢谢共同朋友！