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标题：感冒嗓子疼喝杯柠檬蜂蜜水
1楼
开心 发表于：2013/9/23 11:43:00柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
中国人听到别人咳嗽，总是习惯地问一声：看医生了没？这句话听在西方人耳朵里，觉得莫名其妙。因为通常他们总说：喝杯柠檬蜂蜜水吧！一般来说，吃药不能治愈病毒感染所引起的感冒，也不能缩短感冒时间，只能让你症状减轻一些。
其实，不必花钱、浪费时间去看医生，你也可以好好照顾自己。成人一年平均大约感冒2～4次，有些小秘方，看起来不起眼，却可以让自己在这些日子舒服一些，比如喝杯柠檬蜂蜜水。
中医认为，柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
此外，喝足够的水可以避免鼻腔、喉咙干燥，同时稀释痰和鼻涕。同时要避免饮用含咖啡因的咖啡、茶、可乐，以及含酒精的饮料，因为咖啡因和酒精都会促进水分排出，造成脱水。卧床休息也是加速复原的好方法。
此主题相关图片如下13n1x92305d0-13961.jpg：
2楼
山杏儿 发表于：2013/9/24 17:13:00 秋天来临要注意预防感冒，喝柠檬蜂蜜水减少鼻咽、喉咙干燥。
3楼
紫嫣墨韵 发表于：2013/9/24 19:15:00我刚好现在就可以用，谢谢开心姐姐。
4楼
开心 发表于：2013/9/24 19:25:00以下是引用紫嫣墨韵在2013-9-24 19:15:00的发言：
我刚好现在就可以用，谢谢开心姐姐。
其实就是为妹妹而发滴。不客气！
5楼
海喜 发表于：2013/9/24 22:22:00以下是引用山杏儿在2013-9-24 17:13:00的发言：
秋天来临要注意预防感冒，喝柠檬蜂蜜水减少鼻咽、喉咙干燥。
秋天来临要注意预防感冒，喝柠檬蜂蜜水减少鼻咽、喉咙干燥。
秋天来临要注意预防感冒，喝柠檬蜂蜜水减少鼻咽、喉咙干燥。
6楼
共同 发表于：2013/9/25 10:14:00又学习了一个预防感冒的好方法。谢谢开心提供！
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