一位外地的朋友刚退休不久，说这几天心情不好，就是烦。于是我写了短信回复。
退休闲在家，无事闷又烦。劝君走出去，外面很精彩。
六起十点睡，生活有规律。三餐不对付，多喝白开水。
每天走万步，看书敲键盘。时间安排好，健康又充实。
告别了，工作多年的机关。
离开了，朝夕相处的同事。
心如五味散，酸甜苦辣咸。
含着泪挥挥手，说声再见！
昨天悠闲的走在街上，看路边的风景。
今天坐在桌前，挑喜欢的书慢慢的看。
从此时间你安排，以后事事你说了算。
多惬意，真痛快。
六十岁，迎来了你人生又一个春天，
你看满头白发的大婶正扭着秧歌，
你听布满皱纹的大叔正引亢高歌。
夕阳美如画，夕阳红似火。
版主的几条。确实是治疗“退休综合症”的良方。
退休之后重生活，
学会安排找事做，
只要感觉真充实，
苦辣酸甜那般说。
我经历了两次“退休”。第一次是被动的。刚刚五十多岁。刚“闲”下来的时候。真的是“五脊六兽”。不知干些什么好。【当时还没接触网络。也不认识大家。】每天烦躁不安。
“退休再就业”。被朋友喊去“帮忙”。忙忙碌碌的日子，过得挺快。去年夏天。我主动提出“不再‘帮忙’”了。
真正有了自己可以支配的时间。感觉挺好。看护孙辈、上网与大家交流、去图书馆看看书、买菜做饭，每天也是比较紧张的。
条件允许的时候。和爱人去外地转转。看看祖国大好的河山。会使我们的变得更有情趣。
正像楼主的名称：“苦”、“辣”、“酸”的滋味。我们经历的太多太多。
现在应该享受，“甜蜜”的退休时光了。
梧桐树，退休了就要主动找事干，这样生活才充实。