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主题:十个时刻最该喝水

帅哥哟,离线,有人找我吗?
天山雄鹰
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十个时刻最该喝水  发帖心情 Post By:2014/5/25 14:29:00 [只看该作者]

   人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康角度来说,人体在某些时刻最需要水,若此时能及时补水,才有利于保证水分平衡。

   1.早上起床后

   2.晚上睡前

   3.下班离开办公室前

   4.吃咸了后

   5.饭后半小时

   6.开空调半小时后

   7.洗澡后

   8.便秘时

   9.发烧时

   10.心情烦躁时


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海喜
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  发帖心情 Post By:2014/5/25 22:54:00 [只看该作者]

每天早上喝杯白开水我已养成习惯,其它时间喝的不够。


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六六
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  发帖心情 Post By:2014/5/26 12:37:00 [只看该作者]

以下是引用海喜在2014/5/25 22:54:00的发言:
每天早上喝杯白开水我已养成习惯,其它时间喝的不够。

我也是。谢谢天山雄鹰生活知识的传送,现在要学会正确喝水。


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