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引导语：在各种癌症充斥的社会中生存，必须要多吃抗癌的食物。哪些食物最抗癌就多吃一点，不挑剔食物的人身体会更健康！下面介绍的18款蔬果最能抗癌！你经常吃吗？

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、莲子

莲子性平、味甘，有养心、益肾、健脾作用。宋代‘图经本草’中记载：“莲子捣碎和米作粥饭食，轻身益气，令人强健。”所以，凡癌症患者以及放疗化疗后体质衰弱时，均宜常食莲子。近代药理发现，莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。对于妇女子宫癌赤白带下者，有人用莲子(去心)、芡实(去壳)各60克，以适量糯米煮粥，再加红糖服用。肺癌患者低热、干咳以及放疗化疗后体弱者，民间喜用莲子同百合、山药、银耳、冰糖煮食。

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