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主题:[原创]二米粥治失眠

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[原创]二米粥治失眠  发帖心情 Post By:2009/3/7 11:59:00 [显示全部帖子]

最近经常失眠,也曾服过几次安眠药,但都治标不治本。后来开始用食疗法——二米粥试试。结果疗效出奇的好!有失眠症的朋友不妨试试。
主料:小米、薏米,小米的比例可以多一些。
做法:薏米泡三个小时后和小米同煮,待粥汁变得粘稠就可以了。
最好晚饭喝这种粥。如果在粥里放些大枣效果更好。

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  发帖心情 Post By:2009/3/7 20:58:00 [显示全部帖子]

谢谢开心、薰莸异器、共同大姐几位朋友的鼓励!

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