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主题：“咬牙切齿”可软化脑血管
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五月阳光
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等级：六星会员 帖子：10892 积分：57944 威望：0 精华：8 注册：2008/8/16 12:55:00 		  发帖心情 Post By：2009/6/28 12:58:00 [显示全部帖子]

以下是引用如琴泉在2009-6-25 15:31:00的发言：
 咬牙切齿可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中，能加速脑血管的血流循环，使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，大脑组织血氧供应均充足，既能消除因血液障碍造成的眩晕，还有助于防止脑中风发生。

    具体方法是把上下牙齿紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开。每次做数十下紧紧松松的咬牙切齿动作，持之以恒，就有成效。


                                     转自《老人报》
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