“咬牙切齿”可软化脑血管 - 生活百科 - 中国知青网

咬牙切齿可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中，能加速脑血管的血流循环，使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，大脑组织血氧供应均充足，既能消除因血液障碍造成的眩晕，还有助于防止脑中风发生。

具体方法是把上下牙齿紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开。每次做数十下紧紧松松的咬牙切齿动作，持之以恒，就有成效。

转自《老人报》

主题：“咬牙切齿”可软化脑血管