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主题:女性睡眠多有大危害

帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
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女性睡眠多有大危害  发帖心情 Post By:2009/7/26 18:14:00 [只看该作者]

 女性睡眠多有大危害!?——美国对50~79岁9万人调查研究7.5年后指出,睡眠大于9小时的比7小时的患中风的危险增加70%(《健康文摘报》)


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五月阳光
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  发帖心情 Post By:2009/7/26 19:07:00 [只看该作者]

以下是引用轻舟在2009-7-26 18:14:00的发言:
 女性睡眠多有大危害!?——美国对50~79岁9万人调查研究7.5年后指出,睡眠大于9小时的比7小时的患中风的危险增加70%(《健康文摘报》)

啊?啊?啊?是吗?我就特爱睡觉,看来要注意了!!!


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阿婉
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  发帖心情 Post By:2009/7/26 19:18:00 [只看该作者]

图片点击可在新窗口打开查看我不大敢多睡觉!
8小时左右 .如果没啥事情就下午瞌睡30分钟 .如果有股票涨了有时就喝咖啡精神就来劲!


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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2009/7/26 21:57:00 [只看该作者]

谢谢轻舟版主的告之!



活到老,学到老


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荣荣
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  发帖心情 Post By:2009/7/26 22:21:00 [只看该作者]

谢版主好帖!

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/7/27 6:25:00 [只看该作者]

如果太多了稍微控制一点儿还是好!
我是想睡也睡不到那么长时间,羡慕睡眠好的人呢!


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共同
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  发帖心情 Post By:2009/7/27 10:24:00 [只看该作者]

还是不知少于七小时如何呢?

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/7/27 10:38:00 [只看该作者]

以下是引用共同在2009-7-27 10:24:00的发言:
还是不知少于七小时如何呢?

我的感觉,只要第二天清醒,爽快,精神,习惯少于七小时也无妨。
如果偶尔,不必太在意。
在没有精神负担的情况下,如果连续与平常规律不一样,应是身体有了不适而主观上没有感觉到,那就要去查一下。



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土左情深
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  发帖心情 Post By:2009/7/27 12:01:00 [只看该作者]

轻舟警官好:谢谢提醒,以后要注
图片点击可在新窗口打开查看意了。


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香茶
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  发帖心情 Post By:2009/7/28 0:35:00 [只看该作者]

还是少睡一会吧

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