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主题：[原创]将黑色食品进行到底？
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等级：五星会员 帖子：2795 积分：19787 威望：0 精华：24 注册：2008/6/14 16:59:00 		[原创]将黑色食品进行到底？  发帖心情 Post By：2009/11/29 17:35:00 [显示全部帖子]

    前几天连续看中央电视台的《健康之路》中医专家系统讲肾病（肾阴虚，肾阳虚）原理，专家说“十人九肾虚”，其中谈到中老年人所谓的缺钙补钙其实就是先要补肾。。。日常生活中可以多吃点黑色食品如核桃，栗子（生），松子，黑芝麻等。于是，俺买来黑香米，黑芝麻，栗子，这几天每餐都用黑香米+大米；黑芝麻炒熟碾碎；另食生栗子等，大有“将黑色食品进行到底”之势。不知这样妥否？请教《生活》版各位朋友。
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以下是引用知青老范在2009-11-29 19:34:00的发言：
中医讲究春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，现在正是养肾的好季节。从五行学说讲黑色的食品入肾，经常吃一些黑色食品对肾是一个很好的保养，尤其是冬天。但大可不必将黑色食品进行到底，还是应该五谷杂粮都吃一些为好。另外，黑豆补肾更好一些，不妨试试。

多谢“知青老范”指点迷津。图片点击可在新窗口打开查看

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轻舟好友客气了！也欢迎您到蒙古包坐坐。俺沏茶招待！

 
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