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主题:如何起床更健康

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  发帖心情 Post By:2011/3/27 14:07:00 [显示全部帖子]

以下是引用轻舟在2011-3-27 11:52:00的发言:
今天早上就突发病了!好悬啊。

轻舟大哥,好些了吗?惦念!


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  发帖心情 Post By:2011/3/30 23:32:00 [显示全部帖子]

记得某专家介绍过一个“三个半分钟”,

 

即:起床,睁眼半分钟,坐起来半分钟,在床边腿垂下来半分钟。


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