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主题：每天一个苹果可防老年病
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等级：六星会员 帖子：38804 积分：198646 威望：0 精华：37 注册：2009/3/12 15:02:00 		  发帖心情 Post By：2012/2/14 16:58:00 [显示全部帖子]

以下是引用山丹丹在2012-1-29 22:39:00的发言：
    谢谢天山雄鹰的好贴，既然吃苹果有益健康，我们就要多吃。据我这个平时不爱吃苹果的经验：苹果有好多种，吃起来脆、甜的那种和吃起来面面感觉的那些苹果相比，除了营养相同、口感不同外最能助消化排便的要数“面苹果”，例如：花牛苹果。不知各位是否认同。

苹果还可以防感冒。如果每天晚上临睡前一小时吃苹果，保证第二天大便通畅。
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