主题：【益寿卡通】 （二）

    1.看牙齿辨健康。

    牙齿稀疏或齿根外露——可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切。如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人有牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、牙龈枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩儿牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生指导下服用六味地黄丸，或依据医生的临床诊断开方进行系统医治。

    2.吃葡萄干能改善贫血。

    研究发现，葡萄干中含有多种矿物质、维生素和氨基酸，其含铁量是鲜葡萄的15倍，是体虚贫血者的食用佳品。每天吃30至40克葡萄干，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果，还能提高免疫力，促进消化。