2.坚持身体锻炼，增强体质。
3.要培养一两种爱好，尽量多参加适宜老年人的文化娱乐活动。
4.利用网络开展亲友联谊，可在网上构建亲友聊天平台，通过聊天增进亲情和友亲，逐渐消除心灵上的孤寂。老年朋友们，一起努力，活出个精气神儿来。
和兄弟姐妹们在一起能活出精气神！
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Post By：2013/1/23 16:15:00 [显示全部帖子]
和兄弟姐妹们在一起能活出精气神！