主题：蔬菜清洗的十种方法

     洗菜时，最好先放在水盆中泡洗，再在水龙头下冲。

     蔬菜去毒10种方法

     1.不合时令，提早上市的菜，因与气候不合，往往使用大量农药，要多洗几遍。

     2.清洗蔬菜做好用清水。施用脂溶性农药的蔬菜用盐水反而不易洗净。

     3.蔬菜不可先切后洗，以防营养流失。

     4.蔬菜最好不要生吃。如果一定要生吃，应多洗几遍。

     5.烫菜比煮菜好。烫菜时部分农药会随水汽蒸发。

     6.洗菜时，最好先放在水盆中泡洗，再在水龙头下冲。

     7.包心菜、大白菜应去外围的叶片，再单片冲洗。

     8.鸡毛菜、小白菜应先将根切除，直立冲洗。

     9.苦瓜、小黄瓜如不去皮应用软毛刷刷洗。

     10.豌豆、刀豆、韭菜花和小黄瓜等，由于采收期长，为了预防未成熟部分遭受虫害，农药洒得多，必须多洗几遍。