主题：朋友教我学养生(二)

咱们来点实际的好不好，也算接受了晚秋同学的建议，说实在话，不来虚的那一套。尽管我不同意晚秋同学一些说法，但是还是觉得他说的也有对的部分。

 

就拿楼主所整理的11条，他明明说了不知对不对，仅供参考，我理解他一定希望得到更加明确的肯定或否定，因为我们谁也不是行家里手、专家，不可能完全掌握大千世界的知识、奥秘，所以大家把自己了解掌握的知识与大家交流、讨论才能更加有意义。

 

比如，我对这11条就觉得有讨论的必要；拿第二条说，如果有高血压症状的，盐的摄入量就要控制在4克以下。咸菜不是绝对不能吃，吃了咸菜就要减少其他盐的摄入量。比如我今晚回来晚了，没炒菜，就只吃了点咸菜酱豆腐，加上早上的炒菜的盐，估计也就4克以下.

 

再比如第八条，中医大夫都说晚上泡脚好，没说过早上泡脚，所以这条也值得讨论。

 

再比如第九条，现代理论，一天不要睡八小时，中老年人六七小时足矣。如果晚上入睡困难，最好不要睡午觉。其实谁的理论都有道理，只不过要因人而异。

 

我希望我们在有则改之无则加勉的前提下，提倡做老实人，说老实话，办老实事。都是老知青了，没必要来那些虚头八脑的不痛不痒的话。想想如果是你真的拿不准一件事，希望大家帮助出主意，得到的都是无实质内容的回复，你做何感想？