主题：为了健康……边玩随拍识药材

天下知青是一家，

哪分北京或其他，

要是你到北京来，

同到角落笑哈哈。

一根筋朋友，哈哈，还是个海军战士，向你敬礼！您问的问题很现实，手掌和脚掌一样，它们都能反映身体的健康状况，中医称为“有其内必有其外”，手掌上分布着于与内脏相应的穴位，拍掌可以刺激手上 的穴位，调节身体的阴阳。发一张手掌穴位图给您参考。

      老无啊，我还没来得及回答，总版就说话了。咱们听总版的话，跟总版走，绝对不会犯路线方面的错误。

      谢谢你到我们这里传医送药，在这里开养生课吧。大家都欢迎！

哈哈哈哈！小蓝哪，（我今年61虚岁，我知道你比我小）我是半瓶子醋，喜欢到处晃，不晃没人知道我这里有半瓶醋哪！开个玩笑，牧羊女回来时，看到我没有为她续好药草楼，要有意见啦。

又，您那小外孙来天伦之乐幼儿园人园吧，23号的位置等您，来不来报名啊？

谢谢回复！哈哈！俺是当年让打鸡血、甩手操给吓着了，一有啥流行的锻炼就怵。看了您帖的手掌穴位图又想到现在做脚疗的也很时尚，在公园走石子路的很多，看来有效刺激手上、脚上的穴位，实是保健的一种不错的方法。就算是每天甩甩手活动活动吧，也应该没什么不好？很高兴能经常向您讨教。再次谢谢！

一哥，不用谢，看到有人在树身上撞背吗？（当然是轻撞）背部中线是“督脉”行走线路，中线两侧是“足太阳膀胱经”行走线路，（太专业了不太好懂），总之背部有许多穴位，每天坚持撞50-100次是有好处的。走鹅卵石也好，拍手操也好，什么运动都是要坚持才有作用，但运动量要适可而止、因人而异。咱们老年人最好学打太极拳，生命在于运动！