主题：5代中医世家陈金柱老师的内部课件很难学到的知识

      看了玉天山楼主的“很难学到的知识”，其实就是一句话，我们都这个年纪了，就要注意身体了，要善待

自己。除了生命在于运动外，就是合理膳食，不要向一些人，不委屈肚子就胡吃海塞。还是多吃粗粮，稀干搭

配，每天要适当吃点肉，保证自己身体的需要。就是为了2020年的小康，我们也要快乐逍遥地活着。谢谢玉

天山楼主为我们大家转载的五代中医陈金柱老师的养生顺口溜。