主题：[分享]手机讲太久 头晕耳鸣耳背

现代「人手一机」，等车、吃饭甚至走路，手机不离耳聊个不停，却衍生许多后遗症，医师发现许多人年纪轻轻就听力受损，还有外耳炎、无故头晕、耳鸣病例，都是手机讲太多造成。

「姑不论手机的电磁波会不会影响人体健康，但手机讲不停，过于贴近耳朵，声波造成耳道疾病，确是不容忽视！」。
有些病患长时间使用蓝芽耳机或内塞式耳机接听电话，有时一戴12小时都没取下来，数天后发现外耳皮肤发炎，甚至溃烂。

年轻人尤其爱讲手机，与朋友、情人「煲电话」一讲2、3小时，且常为了听得更清楚，手机用力贴近耳朵，形成耳道封闭，声音持续在耳内振动，神经受影响，长期会耳鸣、听力降低。

「讲手机造成的影响，一般持续1、2小时，如果患者还不自觉，继续讲电话，对耳膜疲劳轰炸，就会造成永久性的听力损伤。」一旦如此，即使以药物救治也无法复原。

有病患因长期听电话听力减退、耳鸣，甚至因使用单耳接电话过久，听力不平衡，造成头晕、偏头痛，必须靠针灸治疗，这些都是使用现代科技的文明病。

西医认为，防治之道是减少使用手机，讲电话时间不要太长，非不得以最好不要连续使用，约几分钟就休息一次，让耳朵得到休息。

中医建议，耳朵上有许多穴道，如耳垂后方凹洞的翳风穴，还有嘴巴张开时、前耳中间凹下的听宫穴，没事多按摩可增加听力；讲手机太久会很疲劳、耗精神，搓揉按压头顶正中央的百会穴，可补气提神。

平常可以双手搓热后按摩耳朵，如不知穴位，可把耳朵往内外各拉10下，再用大拇指和食指搓一搓、按摩一下，脸色会立即改善。
也可滴放松的精油如洋甘菊、熏衣草等，搓热后按压耳朵，也可舒压。