腹型肥胖者高血压风险更大 - 生活百科 - 中国知青网

肥胖是高血压独立危险因素。腹型肥胖又被称为“中心型肥胖”或“内脏型肥胖”，主要表现为腰围和腰臀比的增加。男性腰围大于或等于90厘米、女性腰围大于或等于85厘米时便可视为腹型肥胖。腹型肥胖导致高血压主要是与瘦素抵抗和胰岛素抵抗有关。腹型肥胖患者普遍存在着瘦素抵抗问题，表现为瘦素水平的显著升高，瘦素可以通过下丘脑促黑色素系统增强交感神经活性，引起血管收缩、血管内皮损伤和管腔变窄，从而引起血压升高，成为腹型肥胖者高血压的主要因素。

总之，只要腹型肥胖就要控制，以降低高血压和心血管病的危险。只有通过限制热量，减少脂肪摄入，增加蔬菜、水果的摄入量和增加体力活动等，才是控制内脏脂肪，防治腹型肥胖的有效干预方法，长期坚持科学合理的生活方式更为有益。

我腹型肥胖，腰围和腰臀都肥胖，看来真要注意了，该减肥了呵。

也说我呢吧？

我从30几岁就是大肚子，血压一直是120--80，老了以后肚子还是下不去，现在血压是130--85，基本正常，肚子就是减不下来。嘴馋吃的。

以下是引用散淡山人在2012-8-31 18:42:00的发言：
我从30几岁就是大肚子，血压一直是120--80，老了以后肚子还是下不去，现在血压是130--85，基本正常，肚子就是减不下来。嘴馋吃的。

胖，代表社会主义的优越，中国人生活条件好！

俄裤腰尺寸比裤长尺寸长！

?说：药枕 ?枕为睡具，卧睡时垫在头项下，使头略高，是限定位置和高度的睡具。 ?把具有治疗疾病的药物（中草药）置入枕心，做成药枕。 ?用药原则：具有挥发性芳香药物 ?功效：芳香通窍，怡神醒脑，安神益智，调养脏腑，养心强身，清肝明目，宣肺化痰，疏通经络，调整阴阳。 ?主治：头痛、失眠、健忘、咳嗽、鼻塞、耳疾。 ?方法：布心法，选用细软棉布，药物置内。 ? 木芯法，选用柏木，槐木做成木盒。 ?诸药研碎，钻百十孔，药入于内，外用细软棉布包裹。 ?长50mm，宽30mm，高6mm ?使用时间：每日必枕6小时以上，一疗程3个月，每3个月—6个月换枕心药物一次。

?配方主治：眩晕

菊花500g 桑叶500g 辛荑500g 薄荷200g 红花100g

冰片50g(细末)

也可以治：高血压动脉硬化，脑外伤，脑血栓后遗症引起的头部不适，偏头痛、神经衰弱、目赤肿痛、急慢性鼻炎、咽喉炎、颜面毛囊炎

?治颈椎病药枕配方

?当归、羌活、藁本、制川乌、黑附片、川芎、赤芍、红花、地龙、血竭、菖蒲、灯芯草、细辛、桂枝、丹参、防风、莱菔子、威灵仙各300g

?乳香、没药各200g，冰片20g。

主题：腹型肥胖者高血压风险更大