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主题：几款解热祛湿食疗方子
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工夫茶
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等级：二星会员 帖子：50 积分：426 威望：0 精华：0 注册：2008/7/23 10:20:00 		几款解热祛湿食疗方子  发帖心情 Post By：2008/7/24 11:08:00 [只看该作者]

1.薏米红小豆粥：

 

    薏米50克、红小豆25克，二者洗净后放入锅中，加适量水浸泡3—4小时后同煮至熟，冷却后食用。此粥具有清热、利尿、解毒的作用。尿频、尿急、尿痛的患者可经常食用。
2.橘皮茶：

 

    橘皮10克（鲜皮加倍），冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮。具有理气开胃、燥湿化痰的功效，适用于暑湿所致的脘腹胀满、饮食无味者。



   3.荷叶冬瓜汤：    

 

    鲜荷叶一张（洗净、切碎），鲜冬瓜500克，加水煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜。具有清热解暑，利尿除湿，生津止渴的功效，特别适合暑天口渴心烦，咳嗽，痰黄稠，小便量少、色黄，口腔溃疡者服用。  


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工夫茶
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   4.西瓜皮粥：

 

    西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入沙锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。具有清热解暑，利尿消肿的作用，经常食用可防止中暑。
5.苦瓜瘦肉汤：

 

    鲜苦瓜200克左右，去瓤切块，猪瘦肉100克，切丁。同放入沙锅中加适量水煮汤。煮熟后加适量食盐调味。可清热祛暑，明目解毒，特别适合因暑热所致的烦渴，牙龈肿痛，眼睛分泌物增多者食用。

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粒沙
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等级：五星会员 帖子：2660 积分：15682 威望：0 精华：0 注册：2008/6/12 11:55:00 		  发帖心情 Post By：2008/7/24 11:57:00 [只看该作者]

.荷叶冬瓜汤：非常好,记住皮不要去掉. 

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兰花花
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等级：六星会员 帖子：12037 积分：66331 威望：0 精华：18 注册：2008/6/28 23:48:00 		  发帖心情 Post By：2008/7/30 1:08:00 [只看该作者]

我家夏天熬的米粥内容很丰富，里面有：黑豆、红豆、绿豆、苡仁、百合、黑米、红米、小米、糙米、糯米、糯玉米、珍珠米、燕麦、荞麦、还有几颗红枣。每一样一点点，粥熟出锅那个香啊！那个稠啊，喝下肚的那个美啊……图片点击可在新窗口打开查看

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