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主题:芝麻蜂蜜粥

帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
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芝麻蜂蜜粥  发帖心情 Post By:2010/1/18 16:13:00 [只看该作者]

材料:

主料:粳米100克
辅料:
黑芝麻30克
调料:
蜂蜜20克

做法:

1. 黑芝麻下锅中,用小火炒香,出锅后趁热擂成粗末;
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3. 锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸;
4. 然后转小火熬煮至八成熟时,放入黑芝麻末和蜂蜜;
5. 再煮至粳米熟烂,即可盛起食用。



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公平天地
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  发帖心情 Post By:2010/1/18 17:01:00 [只看该作者]

补肾生发、软化血管的好方法。图片点击可在新窗口打开查看

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海喜
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  发帖心情 Post By:2010/1/18 19:59:00 [只看该作者]

肯定好吃!明做点试试。


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天北地南
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  发帖心情 Post By:2010/1/18 21:03:00 [只看该作者]

悄悄的问一声,蜂蜜也可以烧开吃?那不营养没有了图片点击可在新窗口打开查看

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2010/1/19 7:10:00 [只看该作者]

以下是引用天北地南在2010-1-18 21:03:00的发言:
悄悄的问一声,蜂蜜也可以烧开吃?那不营养没有了图片点击可在新窗口打开查看

您说得对,以后在第四步只放黑芝麻,蜂蜜在粥做好后,温度降到40°时再拌到粥里,蜂蜜的营养就不损失了,估计味道不会有多大差别。

谢谢,欢迎天北地南朋友到访。



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柳青芬
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  发帖心情 Post By:2010/1/20 17:26:00 [只看该作者]

以下是引用公平天地在2010-1-18 17:01:00的发言:
补肾生发、软化血管的好方法。图片点击可在新窗口打开查看

     要去试一试,肯定好!


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轻舟
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  发帖心情 Post By:2010/1/21 7:02:00 [只看该作者]

又好吃,又补肾,又生发,又软化血管,好处多多。


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荣荣
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  发帖心情 Post By:2010/1/21 20:32:00 [只看该作者]

以下是引用轻舟在2010-1-21 7:02:00的发言:
又好吃,又补肾,又生发,又软化血管,好处多多。


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山丹丹
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  发帖心情 Post By:2010/1/22 [只看该作者]

    我也做着吃!

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