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主题:长寿者的养生诀 (转帖)

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紫嫣墨韵
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长寿者的养生诀 (转帖)  发帖心情 Post By:2008/8/25 21:47:00 [只看该作者]

老子长寿得益于他“清静无为,归真返朴,顺应自然”的养生诀。


庄子长寿的养生诀是:“静则制怒,静则除烦,静则除热,静则意定,静则养生。”


唐太宗李世民的养生诀:“欲寡精神爽,思多血气衰,少杯不乱性,忍让免财伤。”


清乾隆皇帝活了88岁,得益于他42字养生诀:“齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,腿常运,面常擦,足常摩,腹常旋,腰常伸,肛常提,食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。”


清代农学家杨琛活到99岁,他有30字的养生真诀:“心神静,骨力劲;胸宽广,筋骸硬;脊梁直,肠胃净;耳目清,脚跟定;腰腿健,精魄正。”


百余岁的辛亥老人喻育之的三字养生诀是:“夙兴跑,夜寐早。晨半饱,午餐好,晚餐少。读读书,看看报,常笑笑,莫烦恼。勤为宝,恒常要,忙到老,乃寿考。”



活到老,学到老


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雨晴
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  发帖心情 Post By:2008/8/25 22:38:00 [只看该作者]


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香茶
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  发帖心情 Post By:2008/8/26 11:07:00 [只看该作者]

谢谢楼主的帖子

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槐乡
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  发帖心情 Post By:2008/8/26 21:11:00 [只看该作者]


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真情年代
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  发帖心情 Post By:2008/8/26 21:23:00 [只看该作者]

凡长寿者必是心静、体动、多素食。

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兰花花
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  发帖心情 Post By:2008/8/26 23:15:00 [只看该作者]

好帖,好帖,就要顶……图片点击可在新窗口打开查看

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粒沙
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  发帖心情 Post By:2008/8/27 17:22:00 [只看该作者]

以下是引用真情年代在2008-8-26 21:23:21的发言:
凡长寿者必是心静、体动、多素食。

很对,还要适当增加蛋白质.


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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2008/8/27 20:44:00 [只看该作者]


谢谢雨晴,谢谢香茶,谢谢槐乡,

谢谢真情,谢谢兰花花,谢谢粒沙,

谢谢各位的回帖。


活到老,学到老


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槐乡
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  发帖心情 Post By:2008/8/28 20:36:00 [只看该作者]

看了您的帖子,大家都长寿了,我们都要谢谢您哟。图片点击可在新窗口打开查看

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粒沙
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  发帖心情 Post By:2008/8/29 16:17:00 [只看该作者]

以下是引用槐乡在2008-8-28 20:36:53的发言:
看了您的帖子,大家都长寿了,我们都要谢谢您哟。图片点击可在新窗口打开查看

只有按照帖子做了,大家都能长寿了!只看是不能的.


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