主题：《我的晚年我做主》

    改变一下自己一成不变的生活状况，于老年人而言，相当于晨曦中迎来一轮新鲜的太阳。而一个人要是希望在原有生活秩序，或者是日常生活状态基础上有所变化，莫过于出得家门，走进一个相对陌生的环境，那么出外旅行无疑是最佳选择。

    当我独自一个人在旅途中，会有很多时间，可以想很多的事情，而多次想起的是自己晚年的生活。为能够毅然决然走出家门感觉骄傲，为能够全须全尾尽兴而归感到庆幸，为体验和证明了自身健康状况良好略感自豪。这是一次偶发奇想、自作主张的行动，是一次对我的晚年我做主的实践活动。

    我理解了一点作为步入老年人行列的一些基本要素，除了需要具备平和的心态，有时候信心和决心、意志和毅力也会成为提高生命质量的保证。

    看到这么一个加拿大的视频短片，触动我。人生的最后10年，想如何渡过？是跑在路上？还是躺在床上？是开着车、骑着车还是坐着轮椅车？是看到亲人的欢笑还是愁容？这个片子里我是选择左边的生活？还是右边的生活？这取决于现在的我，能否信守一个信念，坚持一路走下去。

运动没有借口

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